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Laufkurs für Anfänger

Der Kurs bietet einen langsamen Start sowie eine langsame Gewöhnung des Körpers an die Belastung. So ist ein schonender Einstieg durch den Wechsel von Geh- und Laufintervallen garantiert. Im Laufe des Kurses werden Laufintervalle kontinuierlich ausgebaut und abwechslungsreiche Laufstrecken kennengelernt. Durch den gemeinsamen Lauf in der Gruppe wird die Überforderung als „Einzelkämpfer“ vermieden. Nach den Osterferien ist eine Fortsetzung des Kurses geplant. Dieser ist auch für Wieder-Einsteiger (mit Vorkenntnissen) geeignet.

Laufkleidung sowie Reflektoren werden empfohlen!

Ansprechpartner

André Kossak
Abteilungsleiter Laufen
lauftrefftvlemgo@web.de
0170 / 5892579


Laufkurs für Anfänger: aktuelle Kurse

Zeit Einheiten Ort Leitung Kosten Kosten (für Mitglieder)
09.01.2023 Mo. + Do. 18:3024ab TV-Halle Claudia Conrad 120 EUR 72 EUR

Kursanmeldung

Kurstermin
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Sportliche Fitness
Ich erkläre ausdrücklich, gesundheitlich für das Sportangebot fit zu sein (ärztlicher Gesundheitscheck wird empfohlen!)
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Ich ermächtige den TV Lemgo, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom TV Lemgo auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen.
Hinweise: Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Abmeldungen eine Woche vor Kursbeginn wird die Gebühr voll berechnet. Die Anmeldung kann jedoch auf einen anderen Teilnehmer übertragen werden. Es gelten die Anmeldebedingungen des TV Lemgo. Fehlerhafte Angaben zur Bankverbindung lassen Kosten zu Ihren Lasten entstehen. Mit der Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass die Daten innerhalb des TV Lemgo unter Berücksichtigung des Datenschutzes gespeichert und verwendet werden.
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