Laufkurs für Anfänger

Der Kurs bietet einen langsamen Start sowie eine langsame Gewöhnung des Körpers an die Belastung. So ist ein schonender Einstieg durch den Wechsel von Geh- und Laufintervallen garantiert. Im Laufe des Kurses werden Laufintervalle kontinuierlich ausgebaut und abwechslungsreiche Laufstrecken kennengelernt. Durch den gemeinsamen Lauf in der Gruppe wird die Überforderung als „Einzelkämpfer“ vermieden. Nach den Osterferien ist eine Fortsetzung des Kurses geplant. Dieser ist auch für Wieder-Einsteiger (mit Vorkenntnissen) geeignet.

Infoabend am Mittwoch, 29.01.2020 um 19.00 Uhr im TV-Jugendraum

Laufkurs für Anfänger: aktuelle Kurse

Zeit Einheiten Ort Leitung Kosten Kosten (für Mitglieder)
03.02.2020 Mo. + Do. 18:3018ab TV-Halle Anja Schäferkordt / 05261 2173858
72 EUR 54 EUR

Kursanmeldung

Kurstermin
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