Sema Gökdemir

Als ausgebildete Yogalehrerin Level 2 unterrichte ich Hatha Yoga mit einer bewussten Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. In meinen Kursen möchte ich einen Raum schaffen, in dem du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und gleichzeitig deinen Körper stärken und beweglicher machen kannst.

Mir ist wichtig, Yoga individuell und achtsam zu vermitteln, sodass jede*r den eigenen Körper bewusst wahrnehmen und ganz bei sich ankommen kann. Dabei stehen nicht Perfektion, sondern Wohlbefinden, Balance und die Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.