Laufen / Walking

Laufen – Walking im TV Lemgo

Sie wollen Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun, sportliche Ziele erreichen, etwas für Ihre Figur tun oder einfach nur abschalten und die Seele baumeln lassen? Das alles in der Natur und in Geselligkeit? Laufen, Walken und Wandern machen es möglich! Aktuell haben wir im Turnverein mit dem Lauftreff, den „DOWAS“ (Wandern) und mit dem Walking 3 Gruppen wo für jeden etwas dabei ist.

Walking allgemein

Mit Walking, was wörtlich übersetzt „Gehen“ bedeutet, ist eine Sportart entstanden, die die Lücke zwischen Wandern und Laufen geschlossen hat: Ein bisschen sportlicher als Wandern, ein wenig langsamer als Laufen. Außer geeignetem Schuhwerk wird keine spezielle Ausrüstung benötigt.

Ein aktiver Armeinsatz und eine höhere Schrittfrequenz machen den Unterschied zum gewöhnlichen Gehen aus. Die Arme sind dabei rechtwinklig gebeugt und schwingen betont gegenseitig mit. Der Oberkörper ist leicht nach vorn geneigt; der Blick ist nach vorn gerichtet. Die Schultern hängen locker nach unten. Der Fuß setzt auf der Ferse auf und rollt von hinten außen nach vorne innen ab.

Ansprechpartner

Carola Völker
Betreuer Walking
carola.voelker@online.de
05261 5937

Jürgen Wehmeier
Betreuer Walking
ej.wehmeier@gmx.de
05261 12605

Gunnar Klocke
Leiter Laufsport
klockeg@web.de
05261 920890

Anja Schäferkordt
Übungsleiter Laufsport
anja-s-mail@web.de
05261 2173858

Horst Förster
Betreuer Wandern
05261 5813


Laufen / Walking Gruppen und Trainingszeiten

Mixed

Lauftreff

Regelmäßige Trainingszeiten

Zeiten Ort Ansprechpartner
Di. 18:30 TV-Halle Gunnar Klocke
05261 920890
Do. 18:30 TV-Halle Gunnar Klocke
05261 920890
Sa. 13:30 Treff Parkplatz "Unter den Eichen" Gunnar Klocke
05261 920890
Trainingsorte anzeigen
TV-Halle
Pideritstraße 17, Lemgo, Deutschland
TV-Halle
Pideritstraße 17, Lemgo, Deutschland

Walking

Regelmäßige Trainingszeiten

Zeiten Ort Ansprechpartner
Sommer: Di. 18:30 Parkplatz "Unter den Eichen" Jürgen Wehmeier
05261 12605
Sommer: Do. 18:30 Parkplatz "Unter den Eichen" Jürgen Wehmeier
05261 12605
Sommer: Sa. 13:30 Parkplatz "Unter den Eichen" Jürgen Wehmeier
05261 12605
Winter: Di. 18:30 Vereinssportzentrum Jürgen Wehmeier
05261 12605
Winter: Do. 18:30 Vereinssportzentrum Jürgen Wehmeier
05261 12605
Winter: Sa. 13:30 Parkplatz "Unter den Eichen" Jürgen Wehmeier
05261 12605
Trainingsorte anzeigen
Parkplatz "Unter den Eichen"
Heitkämpen 35, Lemgo, Deutschland
Parkplatz "Unter den Eichen"
Heitkämpen 35, Lemgo, Deutschland
Parkplatz "Unter den Eichen"
Heitkämpen 35, Lemgo, Deutschland
Vereinssportzentrum
Pideritstraße 17 a, Lemgo, Deutschland
Vereinssportzentrum
Pideritstraße 17 a, Lemgo, Deutschland
Parkplatz "Unter den Eichen"
Heitkämpen 35, Lemgo, Deutschland

DOWAS (Wandern)

Regelmäßige Trainingszeiten

Zeiten Ort Ansprechpartner
Do. 09:00 Parkplatz an der Bleiche (gegenüber vom Regenstorplatz) Horst Förster
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