Sport im Park

19.07.–30.08.2026

Auf dem Lemgoer Ostertorwall, am Campus, im Abteigarten und am Bega-Ufer

Ausfälle werden auf dieser Seite sowie über die Instagramseite @sportimpark_lemgo kommuniziert. Auskunft gibt es auch beim TV Lemgo unter 05261 2170820

Diese Angebote erwarten euch:

ZUMBA (montags, 17:00–17:50 Uhr)

mit Jasmin Gierke

auf der Campuswiese

Im Zumba-Kurs erwarten dich mitreißende Beats und vereinfachte lateinamerikanische Tänze, die sofort Lust auf Bewegung machen. Die Kombination aus intensiven Aerobic-Elementen und Tanz verwandelt dein Training in ein energiegeladenes Workout, das dich Schritt für Schritt motiviert.

Termine: 20.07., 27.07., 03.08., 10.08., 17.08., 24.08.

Fit Mix (dienstags, 10:00–10:50 Uhr)

mit Sandra Simuang

an den Bega-Stufen

Beim Fit Mix erwarten dich abwechslungsreiche Stunden mit Elementen aus Intervalltraining, Aerobic und Bauch-Beine-Po, die dich direkt in Bewegung bringen und für neue Energie sorgen.

Termine: 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.

Kids in Bewegung (dienstags, 15–17 Uhr)

mit Melina Schlüter und KiBS-Team

im Abteigarten, rund ums Beachvolleyball

Offenes Bewegungsangebot für die ganze Familie wartet auf euch: Ob Beach-Volleyball, Fußball, abwechslungsreiche Sportgeräte oder ein spannender Parcours – hier kommt garantiert keine Langeweile auf. Ihr gestaltet eure Zeit ganz frei nach euren Wünschen und probiert gemeinsam aus, worauf ihr Lust habt. Perfekt, um aktiv zu sein, Spaß zu haben und wertvolle Familienzeit in Bewegung zu genießen. Teilnahme nur mit Aufsichtsperson.

Termine: 21.07., 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08.

Yoga (mittwochs, 18:00–18:50 Uhr)

mit Silke Heistermann

auf dem Ostertorwall

Yoga bietet dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag – unter freiem Himmel und inmitten der Natur wird jede Einheit zu einem ganz besonderen Erlebnis. In fließenden Bewegungen und ruhigen Übungen findest du zurück zu deiner Mitte, baust sanft Kraft auf und verbesserst gleichzeitig deine Beweglichkeit. Die bewusste Atmung hilft dir, Stress loszulassen und neue Energie zu tanken – für mehr Balance, Entspannung und Wohlbefinden im Alltag.

Termine: 22.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Körperattacke (mittwochs, 19:00–19:50 Uhr)

mit Sven Behnisch und Sandra Simuang

auf dem Ostertorwall

Hier bringst du dich mit hochintensiven Kraft- und Ausdauerübungen an deine Grenzen und spürst sofort, wozu dein Körper fähig ist. Jede Einheit fordert dich heraus, kräftigt deine Muskulatur und verbessert deine Ausdauer spürbar. Unter freiem Himmel bekommt das Training noch einmal einen extra Push – frische Luft, mehr Energie und ein klarer Kopf. Ganz nach dem Motto „das muss brennen!“ arbeitest du dich aus deiner Komfortzone und gehst am Ende mit einem starken Gefühl nach Hause.

Termine: 22.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08.

Bauch-Beine-Po (donnerstags, 18:00–18:50 Uhr)

mit Nadja Steinhage, Jannika Jesse und Sandra Simuang

auf dem Ostertorwall

Der Bauch-Beine-Po Kurs bringt dich gezielt in Form und fokussiert genau die Körperregionen, die du stärken möchtest. Abwechslungsreiche Stunden mit Aerobic-Elementen zum Warm-up, intensiven Kräftigungsübungen und einem entspannenden Cool-down sorgen für ein rundum effektives Training. Unter freiem Himmel macht das Ganze gleich doppelt Spaß: Du tankst frische Luft, fühlst dich freier und kannst den Kopf abschalten, während du Schritt für Schritt deine Muskulatur stärkst und dein Körpergefühl verbesserst.

Termine: 23.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08.

Fit am Sonntag (sonntags, 10:00–10:50 Uhr)

mit wechselndem Trainer-Team

auf dem Ostertorwall

Starte aktiv und voller Energie in den Sonntag – jede Woche ein anderer abwechslungsreicher Kurs!

19.07. Fit Mix mit Sandra
26.07. Yoga mit Silke
02.08. Yoga mit Silke
09.08. ZUMBA mit Jasmin
16.08. Fit Mix mit Melina
23.08. Fit Mix mit Freddie
30.08. Fit Mix mit Sandra

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